Inspirée à jouer pour s'amuser et pour demeurer en forme
par Carolyn Fenny
J’ai du mal à imaginer ma vie sans faire de la planche nautique et du canot, du ski de fond et de la course. L’activité physique fait partie intégrale de ma vie depuis toujours. J’ai commencé à nager à l’âge de deux ans, et à six ans je jouais déjà au badminton. À l’écoleélémentaire j’avais un prof d’éducation physique épatant qui organisait des jeux le matin avant le début des cours et un club de course pendant l’heure du dîner.
Surmonter les défis à la quête d'une ceinture noire
par Kaley McLean
Je m’appelle Kaley McLean. Je suis une personne très compétitive de par ma nature et j’aime bien participer aux activités physiques. Pour l’instant, il s’agit de la natation récréative, du ski alpin et du Pilates.
Je me sens bien lorsque je suis active. Ça me donne de l’énergie pour la vie quotidienne, ainsi que plus de force, ce qui augmente mon endurance. J’aimerais vous faire part des expériences que j’ai vécues en apprenant l’art du tae kwon do.
Se sentire la bienvenue
par Laura Bulk
En grandissant sur une ferme près de la forêt, j’étais une enfant très active – toujours en train de courir, de jouer avec les animaux et d’explorer en pleine nature. À l’école, je participais aux sports d’équipe, mais de façon limitée.De la ligne latérale vers une vie saine
par Louis GaudryEn tant que personne ayant un handicap physique, je sais comme il est difficile d’être accepté lorsqu’on parle d’inclusion dans les sports et loisirs d’une communauté. Voilà pourquoi le message d’inclusion promu par l’Alliance de vie active pour les Canadiens et Canadiennes ayant un handicap est si important pour moi. Lorsque j’étais enfant et que je fréquentais l’école, il était très difficile de participer aux activités. Que ce soit simplement de jouer dans la cour d’école ou de participer au gymnase, les adultes hésitaient beaucoup à me laisser participer par crainte que je ne sois blessé.
Une histoire de survie
Je m’appelle Mitchell Ravvin et je suis directeur de la collecte des fonds à l’Association canadienne des paraplégiques (Alberta). Je suis né à Calgary, où j’ai aussi grandi, et sauf pendant deux périodes de travail à Toronto (4 ans) et Los Angeles (1 an), j’ai vécu à Calgary pendant toutes mes 48 années de vie.
Chef de file communautaire à Ottawa démontre que Dovercourt est ouvert à tous
Le fait d'être en bonne forme offre de nombreux avantages; le bien-être physique et mental, les occasions de se faire des amis, la chance de rencontrer et de dépasser les objectifs athlétiques et de nombreux autres avantages. Tandis qu'il est facile pour bien des gens de profiter des programmes d'exercice offerts dans leur communauté, les personnes ayant un handicap doivent surmonter bien des obstacles pour y arriver.
